うつから解放された方法

まだ完全に元にもどったわけではないのですが
わたしがうつから解放された方法が、このDVDでした。

もう１０年以上もうつで苦しんできたのですが
もしかしたら、自分で自分を苦しめてきたのかも

そんなふうにも思えるようになってきて
このDVDを見ながら少しづつ勇気がでてきました。

きっと治ると
自分に言い聞かせていた頃にくらべると
いまでは、絶対に治るんだと
自分に自信がでてきたようにも思います。

さらによくなるように
少しづつ前に進んでいきたいと思います。

＞＞うつから最短で抜け出す方法をみる







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